Visby - yoga i verklighetens vardagsvisby
En av Yogastudions lärare, Anna Gordh Humlesjö har just kommit hem från en längre vistelse på Kripalu, USA, där hon bland annat gått kurser för Shiva Rea. Så jag kan förstå att Anna var peppad att köra lite Shiva Rea-yoga med oss på studion idag. Hon berättade också att Shiva Rea har en bakgrund kopplad till Gotland. Ändå kul på nåt sätt. Som en kuriositet.
Shiva Rea är kanske mest känd för att det sätt hon kopplat ihop musik, dans och yoga till både vinyasa flow och yoga trance dance. Inte det som lockar mig mest, men kul att pröva några nya positioner. Det vi ägnade mesta tiden till var förberedande och stärkande magpositioner och en variant på solhälsning b kallad krigare 1008 om jag minns rätt. Mycket fokus på sidöppnande rörelser. Och på slutet, som alltid, fantastiskt sköna bryggan!
http://www.shivarea.com
http://www.yogastudiongotland.se/anna.html