Stockholm, Visby - yoga for foodies

I veckan publicerades en lång artikel om yoga och mat i New York Times. Nyheten, kroken, hooken var att hmm kombinera ett yoga pass med en måltid. Yeehaw! Och ve och fasa att det finns yogisar som vill äta kött, varelser med muskler, tom bacon!

Läs artikeln här:

http://www.nytimes.com/2010/01/27/dining/27yoga.html?emc=eta1

En rolig kommentar hittar du här:

http://www.yogadork.com/2010/01/27/yoga-for-foodies-sinful-delights-in-a-sacred-setting-gluttons-rejoice-kindle-veg-debate/

Själv har jag varit mindfully smiling tittandes på Källströms räkmackor och i morse firade vi en yogifriend med en vetefri havrebollspyramid, resorb och alvedon.

Well, yeah, the tough life of yogis

Stockholm - januarifantasier och februariplaner
Går klädd i bästa Brokeback Mountain outfit, ser ut över takåsarna på söder från kollektivet och drömmer om en sommartripp till Montana. Big Sky Yoga Retreat har helt fått mig i sitt garn med fantastiska bilder från tidigare verksamhet, texter om vilda mustanger och Cow Girl Yoga-konceptet. Det är skamligt dyrt och inte helt justifierbart att flyga över hela världen för att rida och yoga en vecka i vacker miljö.... det borde ju gå att göra typ i - Sälen?! Men ack så lockande!
Skip a cappuccino a day - så har jag kanske sparat ihop till växthuseffektskompensationen till sommaren.

Men i februari blir det yogaweekend på närmre håll - Lila Shala har yinyogahelg med Jenny Lindgren som är en mycket uppskattad yogalärare bland annat på Bara Yoga i Aspudden, Stockholm.
Yinyoga skiljer sig från ashtanga yoga eller annan mycket fysisk och dynamisk yoga på så sätt att man håller positionerna längre bland annat för att komma åt djupare liggande bindväv under de ytliga musklerna. Yinyoga har för mig inneburit att vara i nuet och enormt lugnande och vitaliserande. Prova om du inte har gjort det tidigare!

Så här skriver Paul Grilley, yogalärare USA som studerat yin yoga för Hiroshi Motoyama, Japan:
"But if yoga postures really do help us reach down into the body and gently stimulate the flow of qi and prana through the connective tissue, Yin Yoga serves as a unique tool for helping you get the greatest possible benefit from yoga practice."

Big Sky Yoga Retreat
http://www.bigskyyogaretreats.com/retreats/pages/main.html

Yin Yoga i Visby 5-7 februari - boka nu!
http://www.lilashala.se/kurser.html

Paul Grilley's artikel
http://www.yogajournal.com/practice/580

Visby - woolly winter

A, glädjen att ha riktigt sköna ullsockar på fötterna. Mina favoriter kommer från Tabio och deras herrsortiment. Färgerna, mönstren, mjukheten, hållbarheten! Om du inte är i London och tycker att det är lite over the top att beställa strumpor på webben så kolla in Naturkompaniet. De har tunna svarta ullsockor i flerpack för ett hyggligt pris. Åhléns brukar också ha, men inte alls med samma fina finish som Tabio, som också har cashmeresockor...

Ull är smart. Temperaturreglerande, fukt och smutsavvisande. Go for it!

http://www.tabio.com/uk/list/mens-all_10210.html

Visby - varm soppa och kall promenad
Lunchpromenad idag.
Svartbönssoppa - nyttigt, billigt, gott. Ser dock förfärligt trist ut. Fräs lite charlottenlök (ca 3 st) i olja i en kastrull, koka upp vatten i vattenkokaren, häll över, rör i lite buljong, i med tärnad potatis (ca 2-3) och koka till potatisen är klart, häll då i två burkar färdigkokta svarta bönor om du inte kokar dem också själv, då blir det grymt billigt! Krydda med rosmarin och persilja, salt och peppar. Mixa med mixerstav. Klart!

Runåbergs har många fina fröer om du vill beställa egna bönor att odla till sommaren!
http://www.runabergsfroer.se/html/index.htm

Visby - vad har du i tygkassen?
Christian Lander har bloggen Stuff White People Like där han belyser och förklarar saker och företeelser vita människor gillar, dvs vita medeklass amerikaner, alla andra är the "wrong kind of white people". Jag tycker att han på många sätt sätter fingret på hur normer kring vithet, klass, smak och vad Andrea Fraser skulle kalla för legitimacy (typ vad som ger behörighet och tillhörighet) ser ut i vardagen. Christian Lander har också gett ut sina texter som en bok med den träffande underrubriken: the definitive guide to the unique taste of millions.

Vad gör den här på yoga-bloggen kanske du undrar? Men yoga finns definitivt med som stuff white people like, inte minst för att det kombinerar parametrarna dyrt och tidskrävande. Han skriver också en del om mat som du kan se på bilden ovan. Diagrammet hör till en text om ekologisk mat och där står följande

"What's in That Canvas Grocery Bag? You have probably seen white people leaving the grocery store with canvas bags. If you've ever wondered what was in those bags, here is the breakdown:
10% Artisan bread
10% Small vegetables in jars: olives, capers, artichokes, sundried tomatoes
10% Organic dog food
10% Soy versions of meat: hot dogs, sausage patties, sandwich meat
5% Rice cakes
5% Clif Bars
5% Cheese: soft, hard, goat
5% Fair Trade coffee
30% Vegetables*
*Vegetables purchased at Whole Foods or an organic food co-op are considered a poor substitute for those purchased at a farmer's market. it is also acceptable to get your vegetables from an organic food delivery service"

;)

om yoga:
http://stuffwhitepeoplelike.com/2009/04/13/white-people-in-the-news-april-13th-2009/
http://stuffwhitepeoplelike.com/2008/01/22/15-yoga/

Malmö, Stockholm, Visby - förkyld start på året

Tack för alla besök det gångna året, bloggen har kanske inte samma siffror som blondinbella eller videodagböcker men det var över 1000 besökare här under 2009 och 600 var återkommande besökare.

Själv startade jag året med en grym och tröttande förkylningen så här kommer två tetips: skaffa hem färsk ingefära och ekologiska citroner, pressa en citron i en kopp varmt vatten, riv eller strimla i skalad ingefära, söta med honung och du har bästa förkylningsteet. En annan favorit nu är yogiteet Heartwarming med basilika, lakritsrot, citron, apelsin, kanel, ingefära, chili, kardemumma, nejlika och svartpeppar. Ett te som hjälper dig att få upp värmen.

http://www.yogitea.nl/yogitea_gb/AyurvedicTeas/Heartwarming.html