Koh Samui - such a treat!

En dryg vecka på Yoga Thailand. Retreaten har inriktning på yogisk filosofi med ledd ashtanga på morgonen och en mera restorative practice på eftermiddagen. Sara som leder veckan har jag gjort en workshop för tidigare på Lila Shala. Jag inser att det är oerhört priviligierat att få vara här. De flesta av oss som är med verkar ha busy jobb eller svåra jobb, som hon som arbetat för FN i Afganistan tex. Jag tänker att vi också har hyfsat välbetalda jobb de flesta av oss som reser över halva klotet för att yoga, bo fint, äta fantastiskt gott och njuta av värmen.

Idag har vi haft fokus på asanas. Visste du att asana kan översättas med "att sitta" och att de sägs ha kommit till för att yogisarna som satt och mediterade satt stilla så mycket att de fick ont i kroppen och därmed blev distraherade från det de höll på med? Kanske inte en surprise att yoga blivit så poppis i kontorsrelaterade yrken - sitta stilla länge och hålla fokus... Kanske inte med syftet att bli upplyst eller uppnå nirvana då, men ändå! ;)