
Paryoga alltså yogaövningar som man gör två och två är rätt kul! Idag hade vi ett yogapass med jobbet och vi fick testa på några få, enkla men bra övningar - sittande framåtböjning där man sitter fot mot fot, båten och hålla varandras händer och även assisted barnets position - en gör barnets position och den andre lägger sig på rygg på ryggen. Petra som börjat leda klasser på Yogastudion Gotland höll i passet. Kul också att yoga med kollegorna. Undrar hur det skulle påverka om man gjorde det mera?
Vi åt också lunch ihop som vi lagade i mitt kök - Portugals nationalrätt - Caldo Verde! Så enkel, så god soppa på potatis, lök, grönkål, buljong, salt och peppar. Jag brukar lägga i lite stora vita bönor också. Recept hittar du bland annat i den utmärkta: Det vegetariska köket, av Lotta Brink.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar