Visby - yoga from the heart
Sen middag, läser om Gaza. Död, skador, förödelse. Samtidigt i Visby blommar snödroppar, klockjulrosor, vit fingerört och jungfrunäva.

Yoga för närvaro, styrka, öppet hjärta:
http://www.yogajournal.com/video/61
med Seane Corn

Och sen lotuspass:
http://www.yogajournal.com/video/64
med Jason Crandell

Om du vill köra passen, kom ihåg att starta själv först med några solhälsningar tex för att få igång andning, värme, bandhas etc.