Visby - vingligt värreMitt fokus för gårdagens yogapass på studion var balans. Jag upplevde att dagarna innan varit obalanserade, mest för att jag bara tänkt, tänkt, tänkt och inte yogat, varit utomhus eller ägnat så mycket tid åt vännerna. Jag hade en text att skriva och jag behövde få den gjord. En bra sak med yogan är just att det är lättare att känna när nåt är lite kajko. Bättre kroppskännedom och också kanske bättre självkännedom. Spännande nog var just poserna där balans är ett mycket starkt inslag, som Utthita Hasta Padangustasana och Vrksasana vingligare än nånsin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar